L’esprit libre, l’esprit « Plume », ainsi est la légèreté,
Des petites bulles qui parcourent tout le corps et qui viennent délicatement l’apaiser,
Légèreté des pensées, légèreté de la perception,
Une sensation qui me fait penser à l’envol du papillon,
Planer, rêver, « la tête dans les nuages », tout en gardant les pieds sur terre,
Légèreté, tensions envolées, douce énergie qui peut librement circuler, libre comme l’air
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester » Gandhi
Allumer le feu de ta lumière intérieure et non pour te consumer de l’intérieur,
Dès qu’un signe paraît, prends un instant pour l’écouter, l’observer et agir à temps
« SIGNAUX »
Mais quelle est donc cette sensation ?
Une soudaine baisse de concentration, de motivation,
Ca va passer, c’est passager, ça arrive,
Signaux, cœur et corps à la dérive,
Cœur qui gémit, corps qui murmure,
Premiers signaux des blessures, avant la rupture,
Ils étaient pourtant là pour me prévenir,
Je ne les ai pas écoutés, pas vu venir,
Indication, symptômes, avertissement, signaux qu’il ne faut pas négliger,
Tes yeux qui ne s’arrêtent plus de pleurer, tes lèvres qui ne parviennent plus à exprimer,
Ton sang qui se glace, ton sommeil qui devient perturbé,
L’énergie qui continue à baisser,
Cercle vicieux des tensions, de perte d’attention,
Flamme intérieure de ta belle lumière qui progressivement s’éteint, incompréhension,
Signaux pour réveiller ton inconscient, pour ne pas te laisser consumer de l’intérieur,
Ecoute ton Corps, écoute ton Cœur
Ne culpabilise pas si ce n’est pas la première fois,
Tu as fait de ton mieux, tu n’as pas compris que ce n’était plus en accord avec toi,
Signaux d’enseignement, bienveillants, pour te faire réagir au bon moment,
Si tu prends conscience que tes ressources sont limitées dans le temps,
Tu prendras ces signaux comme un guide pour prendre soin de toi,
Pour ne pas connaître la spirale infernale de l’épuisement, de ne plus voir l’essentiel et surtout faire les bons choix,
Signaux, merci d’être là, mon Cœur et mon Corps, amis pour la Vie,
Meilleurs enseignants, je vous accepte et sais désormais ce que cela signifie,
Une dose de Confiance, d’Amour de Soi, de Protection,
Signaux, clignotants pour rectifier une trajectoire, une évolution,
Le Cœur et le Corps ne mentent jamais,
Il suffit juste de les écouter
Je prends conscience de l’importance de ce mot si puissant,
A quoi me fait penser l’équilibre…
À toujours rester debout et me relever quoi que je traverse,
Au yin et au yang, juste équilibre de sa part de féminin et de masculin,
À mon inspiration et mon expiration,
Au feu qui jaillit en moi et à l’eau qui m’apaise et me rend légère,
Au sage inconscient et au « cartésien conscient »,
À l’ombre et la lumière,
À une infinité de possibilités,
À m’ancrer comme ce si bel exemple de l’arbre,
Et comme tout est à sa juste place,
Cette séance matinale en forêt,
À été en parfaite harmonie avec ma vibration du jour du « juste milieu », de l’équilibre,
Accepter cette « dualité » qui n’est autre que la « négociation » de ces deux parts de moi-même,
Pour la recherche de l’équilibre et de la paix intérieure,
J’ouvre « mon parapluie d’énergie »,
Je réveille mes sens,
Mes mains sont des capteurs et reçoivent la générosité de la Terre mère et de l’énergie du ciel, le cosmos,
Le son du tambour amène la libération, la force intérieure, la détermination ,
La vibration du bol chantant m’apaise et me recentre ,
Le mouvement de mon corps tout en légèreté lorsque je retrouve mon élément, l’eau ,
La puissance de la respiration du feu ,
Oxygène mon cerveau
Et je ne ressens plus que la sensation d’être ,
D’être vivante et savourer ce plaisir de l’équilibre
Gratitude