Léger et en paix,
Mon cœur peut voguer,
Sur les flots de ses douces pensées,
Et se laisser bercer,
Par le flux d’air inspiré et expiré,
Alors que la respiration lui permet,
De bien s’oxygéner et de s’ancrer,
Respiration, Amour, Sérénité,
Essentiels pour que mon cœur soit en paix,
Et que comme la blanche colombe il prenne son envol,
Vers la liberté
« L’envol d’une vie Passe par l’envol du cœur, Qui puise dans l’amour Les ressources pour grandir. – Une citation de Serge Lapisse »
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Intuitivement
Rien de tel pour rendre son quotidien, sa vie plus joyeuse, ?
Positivement tu penseras et tu rendras ta journée plus lumineuse, ?
Pas de recette miracle, juste ancrer cette nouvelle habitude, ?
La répéter, la pratiquer, éprouver de la gratitude,
Positivement tu agiras, tu verras ta vie se transformer, ?
Tu récolteras ce que tu as semé, ?
Positivement tu pratiqueras et ton cerveau tu muscleras, ?
D’autosuggestions gratifiantes, reconnaissantes, et il t’en remerciera, ?
Prends un petit moment à l’issue de ta journée, ?♂️
Et inscris au moins trois choses positives qui se sont déroulées, ?
Même les plus simples, celles qui te semblent les plus banales, ?
Celles qui te permettront de te déplacer vers le curseur idéal, ➡️
Du négatif vers le positif, essaie tu verras, ?
Positivement tu vivras plus sereinement et attireras le bonheur, la joie, ?
Libre de choisir la réalité que tu souhaites créer et cultiver, ?
Positivement finira toujours par l’emporter, ?
Ainsi, en ne cessant de te remercier, de t’encourager de te gratifier, ?
Juste reprendre le contrôle du flux de tes pensées ?
Fleur de laine, étoile d’argent, immortelle des Alpes, étoile du glacier,
Mystique, mythique, pour la première fois, je t’ai rencontré au sommet,
De mon lieu ressource, celui où j’aime tant m’évader,
Tu étais là, au beau milieu de nulle part, comme une étoile semblant tomber du ciel,
C’était la première fois que je te découvrais en réel,
Tapis cotonneux, d’une pure blancheur, émerveillée par ta beauté,
Je suis restée là à te regarder, à t’admirer, ta rareté, ton unicité,
M’éblouissaient, Edelweiss, étoile des neiges,
Fascinante, symbolique, que l’on te protège,
Pour que l’on puisse continuer à te contempler,
Sur les plus beaux et plus hauts sommets,
Et pour ton élixir magique qui aide à redonner lumière,
Au corps et à l’esprit, tu es si singulière,
Emblème des montagnes, fleur sacrée,
Edelweiss, je suis ravie de t’avoir rencontrée,
Au détour d’une petite randonnée,
Par le plus pur des hasards, instant mystérieux,
D’une rencontre avec toi, délicate fleur des montagnes aux pétales duveteux,
Là-haut sur la montagne, je me souviendrai,
Il y avait une fleur alpine, légendaire, rare et solitaire, et le coup d’œil sur cette étoile se méritait !
« Le cœur, l’esprit et le corps sont intimement liés,
Faisons en des alliés »
« Le pouvoir de la gratitude, remercier mon corps qui me porte et me fait avancer «
Dialogue de Cœur à Corps,
Dis, si tu prenais le temps d’être « le maître à bord »,
Ne plus considérer que tu es juste une « carapace »,
Mais bien plus que cela, et aujourd’hui j’ai envie de te rendre grâce,
Tu mérites bienveillance pour te sentir bien,
Pour une harmonie Cœur à Corps qui est tien,
Merci de me permettre de ressentir, de respirer, de voir, de bouger, de rire, de déguster, ..
Merci de m’avoir permis de donner la vie à mes deux merveilleuses « poupées »,
Merci de savoir t’adapter à chaque instant de ma vie,
Merci d’avoir lors d’épisodes plus difficiles continué à me porter et à me faire confiance pour
te redonner énergie,
Merci de savoir t’exprimer lorsque quelque chose ne te convient pas,
Même si parfois c’est un peu tardif et que des désagréments prennent le pas,
Cœur qui bat pour toi, Corps qui vit pour toi, fusion essentielle,
Écoute de soi, de sa petite voix intérieure, cette étincelle,
Qui rallume dans ton Cœur et dans ton Corps cette belle lumière,
Merci d’être ma première et ma dernière maison sur Terre